 Die Haut ist unser größtes und sensibelstes Organ mit 1,5 bis 2 m² Oberfläche. Sie bietet uns Schutz vor der agressiven Außenwelt und besitzt Sinneskörperchen für Schmerz, Druck und Temperatur. Sie schützt uns vor Bakterien, Viren und Pilzen. Die Talgdrüsen fetten die Oberfläche und machen sie dadurch geschmeidig und dehnbar. Unsere Gesundheit hängt wesentlich von der Erhaltung dieser vielfältigen Funktionen ab.
Gerade jetzt im Winter, wo Kälte und Heizungsluft die Haut austrocknen, benötigt sie viel Feuchtigkeit. Kremen Sie ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden Cremes oder Lotionen ein. Damit die Haut ihre Feuchtigkeit nicht wieder verliert, ist es wichtig, eine geeignete Creme darüber zu geben.
Gute Pflegemittel sind stark fetthaltige Cremes, mit den natürlichen Fetten aus z.B. Olivenöl, Avocadoöl, Traubenkernöl, Karottenöl, Sheabutter, Kakaobutter usw.
Die Creme muß mindestens eine halbe Stunde vor dem Gang nach draußen aufgetragen werden, damit sie genug Zeit hat, in die tieferen Hautschichten einzudringen. Dann ist der Schutz vor dem Einfrieren des in der Haut gespeicherten Wassers gewährleistet. Make-up-Creme ist ein zusätzlicher Schutz.
Zu warmes und zu langes Duschen
entzieht der Haut viel Feuchtigkeit.
Alle Maßnahmen müssen also in erster Linie auf den Erhalt der Hautfeuchtigkeit gerichtet sein.
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